旅程が若干変更になりました。
1日ずれて7月2日出発、7月10日帰国になりました。
本当は途中の経由地の西安で兵馬俑や始皇帝陵なども見たかったけど、11日に仕事が入ったため今回も諦めました。
参加人数にまだ2名ほど余裕があります。興味がある方はコメントをヨロシク！！
基本は現地の西寧集合、西寧解散です。現地西寧までの航空券等は各自手配してください。
（一緒に行きたい方には、こちらの利用する予定の便や手配をお願いしている旅行会社は紹介します。）
帰りの上海で1泊が必要な方は、現地西寧の旅行会社からも手配可能です。
7月2日 花巻発－関西空港
関西空港－上海東浦空港
上海東浦空港－西安経由－西寧
深夜 西寧着 建銀賓館泊
7月3日 朝 塔尓（タール）寺見学。
拉背山口（標高3780）経由-青海湖。
青海湖草原賓館泊
7月4日 朝、青海湖発 共和県経由。 昼 河卡鎮。
※1 河卡山口（標高3980）花の群落。
※2 卾拉山口（標高4300）メコノプシス ホリドゥラ群落。
花石峡
瑪多泊
7月5日 朝、瑪多発。
黄河源流の鄂陵湖（またはバヤンカラ峠）まで行き
瑪多
花石峡まで戻り泊
7月6日 花石峡鎮発、
以降高山植物群。
※3 沁馬雪山峠付近、ホリドゥラなど高山植物帯。
※4 尼照瑪山山口手前２０ｋｍ付近より、高山植物高密度地帯。
ホリドゥラ至る所にあり。
尼照瑪山山口下山数ｋｍより黄色いけし（メコノプシスインテグリフォリア）
大群落あり。
夕方、大武鎮 果洛賓館泊
7月7日 朝、果洛賓館発、アムネマチン展望へ出発。
※5 雪山手前数キロまで行く。
赤いけし（メコノプシスプニケア）草原に点在。花密度濃い。
夕方早めに、大武鎮 果洛賓館泊。
7月8日 早朝、果洛賓館発。
朝食後、貴徳へ向う。
※6 大武鎮－拉加鎮間の峠に薄紫のケシ
（メコノプシスクィントゥプリネルヴィア）点在。
プニケアなども散在。
沢沿いなど、ホリドゥラの低山タイプが点在。
貴南県の砂漠を展望。
夕方、青い黄河で有名な貴徳。
夕方西寧着泊。
7月9日 午前中
西寧市内ショッピング。
昼の便で上海へ。
上海泊
7月10日 午前の便で帰国。